Spørsmål og svar på det aller meste!

Jeg har barn som spiller håndball og det er nå snakk om at de skal begynne med håndballklister. Jeg forstår ikke helt hva dette er og hvilken nytteverdi håndballklister skal ha. Hva er håndballklister og hva er det laget av?

Håndballklister er en særdeles seig og klistrende masse som håndballspillere bruker på hender og fingre for å få bedre grep på ballen. Håndballklister brukes i Norge fra 15 år alderen og oppover, noe som medfører at kvaliteten på spillet ofte får et kvantesprang etter overgang til klister.

Når spillerne begynner med klister så går de gjerne opp en ball størrelse samtidig. Dette fordi det ikke lenger er like viktig å få et godt grep rundt ballen. Tradisjonelt er håndballklister laget av harpiks, men i nyere tid er det kommet en rekke syntetiske varianter.

Moderne håndball, slik folk flest kjenner det fra landslagsspill på TV, ville hatt en langt lavere underholdningsverdi dersom det skulle spilles uten klister, da alt ville gått senere og sett mer klumsete ut. Mange mener at klister også reduserer faren for skader, spesielt forstuede eller brukne fingre da man kan møte ballen på en annen måte ved mottak.

Ulemper med håndballklister.

Håndballklister er noe forferdelig griseri og mange haller har forbud mot bruk av håndballklister. Det er normalt at enkelte haller benyttes til trening og kamper i lavere årsklasser, som ikke benytter håndballklister, mens håndballklister er tillatt i andre haller som eldre spillere benytter.

Når det benyttes håndballklister i en hall så blir det meste tilgriset. Håndballene som benyttes er så gjennomsyret av klister at den raskt stopper fort å rulle langs gulvet på grunn av dette. Alt spillerne tar på kommer det håndballklister på, samt alt av gulv, vegger, mål, netting og lignende i hallen.

For spillere som begynner med klister, eller spillere som har hatt en lengre pause borte fra klister, så kan overgangen til bruk av klister bli en smertefull affære. Dette fordi klisteret er så seigt at det danner seg gnagsårlignende blemmer på hender og spesielt fingre. Dersom det ikke tas pause fra klisterbruken tidsnok, kan det bli revet bort større hudflak når spilleren kaster ballen fra seg.

Det er derfor fornuftig å benytte klister kun i korte perioder om gangen i overgangsfasen og stoppe i tide dersom det begynner å danne seg blemmer. Det er i denne fasen vanlig å avslutte treningen med 10- 15 minutter med klisterbruk. Da får spillerne og hendene en myk overgang.

Ved den minste antydning til blemmer så bør spilleren stoppe å bruke klister for dagen, eventuelt beskytte seg så godt som mulig ved å tape sportstape rundt fingrene dersom det skjer midt under en viktig kamp eller lignende.

Hvordan fjerne håndballklister?

Det å fjerne klister med en vanlig håndvask er en ganske håpløs affære. Heldigvis finnes det bedre alternativer.

Produsentene av klister selger også egne produkter for å fjerne klisteret. Dette er imidlertid forholdsvis dyrt. Matolje fungerer normalt veldig bra til å fjerne de fleste typer klister fra hendene, og er forholdsvis rimelig. Dette bør derfor være det foretrukne valget for klubber i det daglige.

Fjerning av håndballklister i idrettshaller.

På grunn av at håndballklister etterlater seg et voldsomt griseri, så må haller hvor det er tillatt å benytte klister, ha et godt organisert opplegg for jevnlig klistervask i hallen. Spesielt gulvet må renses ukentlig for at det ikke skal ende opp som et gigantisk fluepapir for brukere av hallen.

Når det foretas klistervask i en hall, så er det normalt å nærmest gå manngard gjennom hallen og vaske hver eneste synlige flekk med klister ved hjelp av spesielle vaskemidler. Det samme gjelder mål, vegger og annet som ball og hender kommer bort i ved klisterbruk men dette trengs ikke å gjøres like ofte.

Klistervask er en tidkrevende jobb og ofte er dette noe lagene som bruker klister må ta på rundgang i form av dugnad. Dersom du er foreldre til tenåringer som skal benytte seg av håndballklister så er det bare å glede seg til disse dugnadene. Hvis du er heldig så er du blant de få hvor kommunen eller annen halleier tar seg av dette.

Hvordan fjerne håndballklister fra drakter og annet sportstøy?

Når det spiller håndball med klister så er det ikke til å unngå at drakter og annet tøy blir tilgriset med klister. Noe av dette går av i vanlig vask på 30 grader, noe som er standard vaskeanvisning for sportstøy, men det etterlates ofte stygge flekker selv om det ikke kleber lenger.

For å få vekk disse stygge klisterflekkene så er det egentlig bare en ting som er effektivt, nemlig å vaske sports klærne på 60 grader. Da pleier det å bli skinnende rent.

Problemet er bare at dette ofte er den dobbelte temperaturen av det som vaskeanvisningen på disse klærne viser. Vår erfaring er imidlertid at dette pleier å gå helt fint. Den største risikoen er draktnummer og reklame kan løsne, men det pleier å gå fint. Vi vil uansett anbefale å gå forsiktig frem og prøve med en enkel drakt først, dersom du skal vaske hele lagssettet med drakter.

Hvordan bruker spillerne håndballklisteret?

Formålet med håndballklister er at det skal bli lettere å ta imot ballen og holde den. Samtidig kan klisteret gi noe mer kontroll ved skudd.

Det er opp til enhver spiller å føle seg frem for hvor mye klister denne føler er riktig, og hvor på hendene det lønner seg å bruke håndballklister. De fleste nøyer seg med å smøre litt klister på fingertuppene og la resten av hendene få et naturlig lag av klister som smittes over fra andre spiller via håndballen.

Drevne håndballspillere har gjerne et punkt på skoene som de dekker med en solid mengde klister. Dette klisteret bruker de som en reserve under kampen, slik at de slipper å løpe ut på sidelinjen for å påføre mer klister.

God klisterskikk!

Bruk av håndballklister er omdiskutert og mange taler for et forbud. Dog er dette ikke noe som er nært forestående, men man kan oppleve at stadig flere idrettshaller blir klisterfrie. Derfor er det viktig at de spillerne som er såpass voksne at de bruker klister utviser god klisterskikk, for å grise til hallen minst mulig.

God klisterskikk medfører at laget og spillerne alltid forholder seg til det klisterreglementet som gjelder i den enkelte hall (håndballkretsene har gjerne felles reglement for alle haller i regionen hvor klister er tillatt).

Klister skal aldri påføres i garderoben men på sidelinjen i hallen, og klisteret bør vaskes av før man går ut av hallen. Lagene bør ha et godt opplegg ikke bare for bruk av klister, men også hurtig og effektiv fjerning etter trening og kamp.

Spillerne bør være ekstra påpasselig at de ikke tar på dørhåndtak, rekkverk, vegger og lignende når de har klister på hendene. Dersom det etter trening eller kamp ligger store ansamlinger med klister på et eller flere punkter på banen bør dette fjernes omgående.

Dersom bortelaget har med ulovlig klistertype så er det vanlig «fair play» at hjemmelaget er behjelpelig med riktig klister.

Håndballklister kan ha flere funksjoner.

Viste du at håndballklister anbefales som et hjelpemiddel til å fange bananfluer og andre småfluer med? I denne artikkelen har vi tidligere skrevet om hvordan du kan bruke håndballklister til å lage din egen fluefelle.

Hvor får man kjøpt håndballklister?

Håndballklister fås kjøpt i de aller fleste sportsbutikker. Det er også vanlig at idrettslaget står for klister til spillerne i kamp men dette er ikke like vanlig på trening. Her er praksisen veldig forskjellig rundt forbi.

Halleier vil ofte kreve at det kun benyttes en spesiell type klister, da hvert enkelt vaskemiddel gjerne kun er effektivt mot en bestemt klistertype. Da er det praktisk at laget benytter en felles løsning for klister på trening og kamp.

Håndballklister er en evig kilde til frustrasjon.

Bruk av håndballklister er en kilde til frustrasjon og diskusjon. Mange mener belastningen for halleier og andre brukere av hallene er urimelig stor i forhold til nytteverdien for spillerne. Et vanlig argument er at dersom klister blir forbudt, så er det likt for alle og spillet vil tilpasse seg dette.

På den andre siden er det liten tvil om at håndball ville bli langt kjedeligere å se på uten klister. Spillerne ville ha mye større problemer, spesielt med mottak, og det måtte byttes til mindre ball for at det skulle være overkommelig å ta imot ballen for spillerne.

Skadeproblematikken er også et tema. Strekspillere bruker ofte ekstra mye klister, og det er ofte tilstrekkelig å møte ballen med flat hånd for å fange den. Dersom det ikke blir brukt klister må hånden krummes mye mer for å forberede et naturlig grep ved mottak. Ulempen med dette er at risikoen for å forstue eller brekke fingrene øker betraktelig. Dette er allerede et velkjent problem i håndballen, men risikoen for slike skader vil øke betraktelig.

I forbindelse med håndball VM for kvinner i 2017 var forbud mot klisterbruk et tema. Dette vekte harme hos det norske kvinnelandslaget og flere profiler på det norske landslaget mente at et forbud vil ødelegge sporten.

Det var den gang et tema å introdusere en selvklebende klisterfri ball, fordi håndballforbundet selv mente at klisterbruk var negativt for håndballens renommé. Camilla Herrem mente på sin side at hun kunne takke klisteret for sitt velkjente trick skudd.

Et klassisk eksempel på hvordan en ny håndball kan se ut etter kort tids bruk med håndballklister.