Hva er lov når du øvelseskjører – passasjerer, motorvei, henger og Sverige?

Det meste er lov når du øvelseskjører med en godkjent ledsager: Du kan ha med passasjerer, kjøre på motorvei og øve med lett henger. Reglene stiller krav til tre ting – eleven, ledsageren og bilen – men har få forbud mot hvor og hvordan dere kjører. Grensen er det vegtrafikkloven § 26 kaller fare eller unødig ulempe for annen trafikk. Det store unntaket er utlandet: De norske reglene gjelder bare i Norge, og i Sverige kan du ikke uten videre øvelseskjøre med norsk øvelseskjøringsbevis.

Kravene til eleven

Du kan øvelseskjøre bil fra du fyller 16 år, altså to år før du kan få førerkort (trafikkopplæringsforskriften § 2-1). Før første tur må du ha fullført trafikalt grunnkurs. Det gir deg et øvelseskjøringsbevis, som du finner på Din side hos Statens vegvesen.

Tok du grunnkurset mellom 16. mars og 31. oktober uten mørkekjøringen, gjelder beviset bare i den samme perioden hvert år. Fra 1. november til 15. mars må du ha tatt Trafikant i mørket for å kjøre. Det er lett å glemme når høsten kommer.

Under kjøringen skal du ha med beviset for grunnkurset og gyldig legitimasjon med bilde. Har du fylt 25 år, kan du øvelseskjøre uten trafikalt grunnkurs, men noen deler av kurset må likevel være tatt før oppkjøringen. Har du sperrefrist eller har mistet føreretten, kan du ikke øvelseskjøre uten politiets samtykke.

Kravene til ledsageren

Ledsageren må ha fylt 25 år og ha hatt førerett for bil uten avbrudd de siste fem årene (§ 3-1). Det er tilstrekkelig at føreretten har vært tilbakekalt i inntil seks måneder av helsegrunner. Mistet ledsageren lappen for fartsovertredelse for tre år siden, er kravet derimot ikke oppfylt før det har gått fem nye år.

Førerett fra et annet EØS-land teller med. Den som har tatt førerkortet i utlandet, må ha med dokumentasjon på at føreretten har vært uavbrutt i fem år, fram til vedkommende har hatt norsk førerett så lenge.

Det viktigste mange ikke vet: Under øvelseskjøring regnes ledsageren som fører av bilen (vegtrafikkloven § 26). Ledsageren har altså førerens ansvar, mens trafikkreglene og rusreglene i tillegg gjelder for eleven. Det får konsekvenser for promillen, som omtales lenger ned.

Ledsageren kan heller ikke ta betalt. Bare trafikkskoler og godkjente kursarrangører kan ta seg betalt for opplæring, ifølge Statens vegvesen.

Kravene til bilen

Bilen skal være en vanlig klasse B-bil, altså med tillatt totalvekt på høyst 3 500 kg. Trafikkopplæringsforskriften § 3-2 stiller to krav i tillegg:

• Ekstra speil: Ledsageren skal ha et eget speil eller en skjerm som gir godt nok utsyn bakover. Biler som er typegodkjent med skjerm i stedet for innvendig speil, kan brukes.
• L-skilt bak: Rød L på hvit bunn, godt synlig bakfra. Skiltet skal tas av når bilen brukes til annet enn øvelseskjøring. Vegvesenet har et skilt du kan skrive ut og fargelegge selv.

Du velger selv om du øver med manuelt gir eller automat. Det avgjørende er hva du skal kjøre opp med, siden oppkjøring med automat gir en kode i førerkortet som bare tillater automatgir.

Passasjerer, motorvei og henger: dette sier reglene

Motorveien er ikke farlig i seg selv. Felt som går samme vei, ingen møtende trafikk og ingen kryss gjør den på mange måter enklere enn en landevei. Det som er krevende, er påkjøringsfeltet: å komme opp i fart og flette inn i en luke. Vegvesenet anbefaler å unngå tett trafikk og høy fart til du klarer å følge trafikkrytmen. Ta motorveien en søndag formiddag før du prøver den i rushtrafikk.

Passasjerer krever litt mer vurdering. Et fullt baksete med venner betyr mer prat og mindre oppmerksomhet, og ledsageren bør si nei om det går ut over kjøringen. Har dere med små barn, gjelder de vanlige reglene for bilstol og plassering i bilen.

Henger: se på vognkortet, ikke på vekta

Med førerkort i klasse B kan du trekke en henger med tillatt totalvekt på høyst 750 kg, eller en tyngre henger så lenge bil og henger til sammen har tillatt totalvekt på høyst 3 500 kg. Det er tallene i vognkortene som teller, ikke hva hengeren veier i dag. Under øvelseskjøring gjelder de samme grensene som for ferdig førerkort i klasse B. Hvordan du regner ut om kombinasjonen holder, og hva B96 og BE gir, står i artikkelen om henger, bobil og traktor med klasse B.

Ved øvelseskjøring med tyngre henger stiller Vegvesenet krav til speilene: Minst ett speil skal vise siden av hengeren, og er hengeren like bred som eller bredere enn bilen, må du se den i begge speilene. Ofte betyr det at dere må montere forlengede speil.

Promille, mobil og ansvar når noe skjer

Fordi ledsageren regnes som fører, gjelder promillegrensen på 0,2 for ledsageren. Vegtrafikkloven § 26 sier i tillegg at rusreglene i § 22 også gjelder eleven. Begge må altså være edru. En forelder som har tatt et glass vin til middagen, er ikke en lovlig ledsager den kvelden.

Vegvesenet skriver dessuten at du ikke skal øvelseskjøre hvis du er trøtt, syk eller svekket på annen måte, og at helsekravene gjelder både for eleven og ledsageren.

Mobilen hører ikke hjemme i hånda til noen av dere. Ledsageren skal følge med på trafikken og kunne gripe inn, og eleven trenger all oppmerksomheten på veien. Hva som gjelder for telefon og høretelefoner bak rattet generelt, er forklart i om det er lov å kjøre med AirPods.

Skjer det en ulykke, er det bilens forsikring som gjelder, som ved annen kjøring. Sjekk vilkårene hvis eleven er yngre enn aldersgrensen i forsikringen. Mange selskaper har egne vilkår for unge førere, og det er lurt å lese dem før den første turen – mer om det når du skal velge bilforsikring.

Øvelseskjøring i Sverige og andre land

Statens vegvesen er tydelig: De norske reglene for øvelseskjøring gjelder bare i Norge. Skal du øvelseskjøre i et annet land, må du følge det landets regler. Norsk øvelseskjøringsbevis gir ingen rett til å øvelseskjøre i utlandet.

I Sverige er systemet bygd opp annerledes. Transportstyrelsen krever at eleven har et svensk körkortstillstånd og at ledsageren – handledaren – er godkjent av Transportstyrelsen for akkurat den eleven. Handledaren må ha fylt 24 år og ha hatt førerett for kjøretøyslaget i til sammen minst fem av de siste ti årene. Det er handledaren som regnes som fører.

Én ting har endret seg i 2026: Sverige fjernet kravet om introduksjonsutdanning for elev og handledare fra 1. august 2026. Kravet om svensk körkortstillstånd og godkjent handledare står fortsatt. For en vanlig norsk familie på ferie i Sverige betyr det i praksis at øvelseskjøringen tar pause til dere er tilbake i Norge. Spør Transportstyrelsen direkte hvis du bor i Sverige eller har en spesiell situasjon. Selve grensepasseringen har sine egne regler – se om du trenger pass til Sverige og Danmark.

For andre land er Transportstyrelsens råd det samme som Vegvesenets: Hvert land har egne regler. Les dem før dere reiser, og regn ikke med at et L-skilt fra Norge betyr noe der.

Slik får dere mest ut av øvelseskjøringen

Vegvesenet anbefaler at opplæringen går over minst to år, og at mengdetreningen er størst mot slutten. Noen grep som gjør timene mer verdt:

1. Start med noen timer på trafikkskolen, og la ledsageren sitte på den første timen. Da får dere samme plan og samme begreper.
2. Gå gjennom Vegvesenets gratis digitale informasjonsløype for ledsagere sammen. Den tar omtrent en halvtime, og Vegvesenet holder også gratis informasjonsmøter.
3. Variér: mørke, regn, glatt føre, motorvei, by og smal landevei. Første vinter med lappen er tryggere for den som har øvd på snø – og kjenner dekkreglene.
4. Før logg over turene, med hva dere øvde på. Det gjør det lettere for trafikklæreren å se hva som mangler.

Den fullstendige veien fram til førerprøven, med trinn, kurs og gebyrer, er beskrevet i artikkelen om å ta førerkort.

Vanlige spørsmål

Kan man ha passasjerer når man øvelseskjører?

Ja. Det er lov med passasjerer i personbil, men Vegvesenet råder deg til å vente til du har kommet langt nok til at det er fornuftig.

Er det lov å øvelseskjøre på motorveien?

Ja. Det finnes ikke noe generelt forbud, men politiet kan forby øvelseskjøring på bestemte steder. Vent til du klarer å holde trafikkrytmen.

Hvor gammel må ledsageren være?

25 år, med førerett for bil uten avbrudd de siste fem årene. Godkjente trafikklærere kan være ledsager fra 23 år etter en endring fra 1. mars 2026.

Kan ledsageren ha drukket alkohol?

Nei, ikke over 0,2 promille. Ledsageren regnes som fører av bilen etter vegtrafikkloven § 26.

Kan jeg øvelseskjøre i Sverige med norsk øvelseskjøringsbevis?

Nei. Norske regler gjelder bare i Norge. Sverige krever svensk körkortstillstånd og en ledsager som er godkjent av Transportstyrelsen.

Kilder

• Lovdata: Trafikkopplæringsforskriften §§ 2-1 til 2-4 og §§ 3-1 og 3-2 (endret med virkning fra 1. mars 2026)
• Lovdata: Vegtrafikkloven § 22, § 24 og § 26 Øvingskjøring
• Lovdata: Førerkortforskriften § 3-5 Førerett i klasse B
• Statens vegvesen: Kom trygt i gang med øvelseskjøringen og Ledsager under øvelseskjøring, lest oktober 2026
• Statens vegvesen: Øvelseskjøring med personbil og med personbil og tilhenger, lest oktober 2026
• Transportstyrelsen (Sverige): Övningsköra og Handledare, lest oktober 2026