Hvordan redusere plastavfall i hverdagen?

Plast er overalt. Fra matemballasje til produkter vi bruker daglig – og dessverre havner altfor mye av dette i naturen. Mye av plasten vi kaster, er emballasje som bare ble brukt én gang. Heldigvis finnes det mange tiltak du kan gjøre for å redusere ditt personlige plastavtrykk. Her får du praktiske råd for å kutte ned på plastavfall i hverdagen under norske forhold.

Smarte handlerutiner

Start med å ta med egne handlenett når du skal i butikken. Stoffnett eller nett av resirkulert materiale kan brukes gang på gang og erstatter enkelt plastposer. Plastposene koster dessuten penger i kassa, så her sparer du både miljøet og lommeboken.

Velg løsvekt der det er mulig. Flere dagligvarebutikker som Meny og Coop tilbyr nå frukt og grønnsaker i løsvekt. Ta med egne nett eller poser spesielt beregnet for frukt og grønt, slik at du slipper å bruke de tynne plastposene som finnes i butikken.

Kjøp større forpakninger av varer du bruker ofte. Det reduserer mengden emballasje per produkt. For eksempel kan du kjøpe yoghurt i literkartonger i stedet for små enkeltbegre, eller kjøpe større pakker med pasta og ris.

Smarte valg på kjøkkenet

Bytt ut plastfolie med bivokspapir eller silikonlokk. Bivokspapir kan brukes flere ganger og er både nedbrytbart og komposterbart når det til slutt er utslitt. Silikonlokk finnes i ulike størrelser og passer til de fleste boller og beholdere.

Bruk glass- eller stålbeholdere til matoppbevaring. De holder lenger, kan vaskes og brukes om igjen i årevis, og du slipper å bekymre deg for skadelige stoffer som kan lekke fra plast til maten. Mange glassbokser tåler også fryseren, så de passer fint når du skal fryse ned mat og unngå matsvinn.

Lag dine egne isbiter i stedet for å kjøpe ferdig ispose. Mange isposer er laget av plast som ikke kan resirkuleres. Med gjenbrukbare isbitformer av silikon kan du enkelt lage isbiter selv.

Ta med egen termokopp når du kjøper kaffe. Noen kaffebarer gir rabatt når du har med egen kopp – spør i kassa.

Matavfall er en stor del av husholdningsavfallet, og mye av det kan bli til jord i stedet for søppel. Lær mer om innendørskompostering her.

Baderom og hygiene

Tannbørster av bambus er et godt alternativ til plastbørster. Skaftet er komposterbart, og selv om børstehårene fortsatt ofte er laget av nylon, er det totale plastavfallet betydelig redusert.

Velg fast såpe, sjampo og balsam i stedet for flytende varianter i plastflasker. Flere produsenter selger slike produkter uten plastemballasje.

Menstruasjonsprodukter som menskopp eller vaskbare bind er miljøvennlige alternativer til engangsproduktene som ofte inneholder plast. De fås kjøpt på apotek og i dagligvarebutikker.

Bytt ut engangs-q-tips med gjenbrukbare ørepinner i silikon eller q-tips med papirpinner. Q-tips med plastpinner er forbudt å selge, etter at EUs forbud mot enkelte engangsprodukter av plast også ble innført i Norge.

Klær og tekstiler

Velg naturfibre som bomull, lin, ull og silke fremfor syntetiske stoffer som polyester og nylon. Når syntetiske klær vaskes, frigis mikroplast som havner i havet. En vaskepose som Guppyfriend kan fange opp en del av mikroplasten fra syntetiske klær under vask.

Kjøp kvalitetsklær som varer lenger, i stedet for billige plagg som må kastes etter kort tid, og vask og vedlikehold klærne så de varer. Vurder også å kjøpe brukt på plattformer som Tise eller Finn.no, eller i bruktbutikker som Fretex.

Kildesortering og avfallshåndtering

Sørg for å kildesortere plasten riktig. I de fleste norske kommuner skal all ren plast sorteres i egne poser eller beholdere. Sjekk gjerne sorteringsguiden til din lokale renovasjonsetat, da reglene kan variere mellom kommuner.

Husk at det er plastemballasje som skal i plastsorteringen – både hard plast og myk plast som folie og emballasje for kjøtt og pålegg, så lenge den er tømt. Plastgjenstander som ikke er emballasje, som leker og hageslanger, skal ofte i restavfallet eller til gjenvinningsstasjonen. På nettsiden sortere.no finner du oppdatert informasjon om hva som gjelder der du bor.

Vask plasten før du kildesorterer. Skyll den under kaldt vann eller bruk oppvaskvannet før du kaster den. Matrester i plasten gjør den vanskeligere å gjenvinne og kan gi lukt i avfallsdunken.

Bevisste forbrukervalg

Still krav til produsenter og butikker. Velg produkter med mindre emballasje eller emballasje som lett kan resirkuleres. Gi tilbakemelding til bedrifter som overbruker plast.

Støtt miljøvennlige selskaper. Flere merkevarer har produktlinjer med redusert plastbruk eller plast fra resirkulerte materialer.

Delta i lokale strandryddeaksjoner. Hold Norge Rent samordner hvert år ryddeaksjoner der frivillige samler plast langs kysten, og det er lett å melde seg på en aksjon i nærheten.

Små skritt i hverdagen

Dropp sugerør eller bruk alternativer i metall, papir eller bambus. Etter at EU forbød engangssugerør i plast, har flere norske serveringssteder gått over til papirsugerør eller tilbyr sugerør kun på forespørsel.

Bruk gjenbrukbare vannflasker. Springvannet i Norge er godt og trygt de fleste steder, så det er sjelden grunn til å kjøpe vann på flaske. En robust vannflaske i stål kan vare i årevis.

Velg matvarer med minimal emballasje. Frukt og grønnsaker selges ofte uten emballasje, mens importerte varer gjerne er pakket i plast. Velg derfor gjerne sesongbaserte, lokale produkter.

Reparer fremfor å kaste. Mange produkter kastes fordi en liten del er ødelagt. Lær deg grunnleggende reparasjonsteknikker eller oppsøk reparasjonstjenester. I Oslo arrangeres for eksempel regelmessige "Repair Cafés" hvor frivillige hjelper til med å reparere ødelagte gjenstander.

Velg naturlige metoder fremfor kjemikalier i hagen – du kan for eksempel lage naturlig ugressmiddel selv. Her finner du tips om hvordan du kan bekjempe brunsnegler på en miljøvennlig måte.

Politisk engasjement

Engasjer deg i miljøorganisasjoner som arbeider for å redusere plastforurensning. Organisasjoner som Naturvernforbundet og WWF Norge har konkrete kampanjer mot plastforurensning som du kan støtte.

Skriv til lokalpolitikere og oppfordre til bedre systemer for avfallshåndtering i din kommune. Mange norske kommuner jobber nå med å forbedre kildesorteringsordningene, og innbyggernes innspill kan påvirke prioriteringene.

Støtt lovgivning som begrenser bruk av engangsplast. Norge har allerede implementert EU-direktivet om forbud mot enkelte engangsprodukter i plast, men det er fortsatt behov for strengere reguleringer på flere områder.

Å redusere plastavfall handler ikke om å være perfekt, men om å ta bevisste valg i hverdagen. Ved å ta i bruk noen av tipsene ovenfor kan du bidra til å redusere den globale plastforurensningen. Endringer i forbruksvaner tar tid, så begynn med små steg som passer inn i din livsstil. Hvert plastprodukt du unngår å bruke, er et lite, men viktig bidrag til et renere miljø.