Hvordan.org

Å finne trygt drikkevann i naturen kan være avgjørende når man er på tur eller i en situasjon der vannforsyningen svikter. I norsk natur kan man ofte finne rennende klart vann, men det betyr ikke alltid at det er trygt å drikke det rett fra kilden. Det finnes bakterier, parasitter og forurensning som ikke er synlig for øyet, og derfor bør man alltid være bevisst når man skal skaffe drikkevann ute. Denne artikkelen tar for seg praktiske måter å skaffe trygt vann i norske forhold, samt hvordan du kan sikre deg tilgang til rent vann i krisesituasjoner.

Hvorfor man må være forsiktig med vann i naturen

Det er fort gjort å tenke at fjellvann og klare bekker alltid er trygge, men naturen kan inneholde smittestoffer fra dyr, fugler og mennesker. Parasitter som giardia og cryptosporidium kan gi kraftig magebesvær, og man kan også bli syk av bakterier som E. coli. Selv om mange nordmenn har drukket bekkevann på fjellet uten problemer, er sjansen for sykdom fortsatt til stede. Det betyr ikke at man aldri kan drikke vann direkte fra naturen, men at det lønner seg å vurdere forholdene og følge noen enkle regler.

Velg rennende vann fremfor stillestående vann

Stillestående vann samler lettere opp forurensning og kan være grobunn for bakterier og parasitter. Tjern, dammer og små pytter bør derfor unngås som drikkevannskilder. Rennende vann har naturlig sirkulasjon og er ofte tryggere, spesielt om det kommer fra høyden og fjellområder uten bebyggelse eller beitedyr i nærheten.

Jo høyere opp i terrenget du er, desto mindre sjanse er det for at vannet er forurenset av mennesker eller dyr. Om du er i lavere terreng, særlig nær bebyggelse, jordbruk eller områder med trekkdyr, bør du være ekstra nøye med rensing av vannet.

Se etter tegn på rent vann

Det finnes flere visuelle kjennetegn som kan gi en pekepinn på om vannet er trygt:

• Vannet er klart og uten synlige partikler
• Bekken eller elven renner raskt
• Kilden ligger langt fra dyrket mark og beiteområder
• Det er ingen døde dyr i eller ved vannet
• Vannstrengen kommer direkte ned fra snøsmelting eller fjellgrunn

Selv når disse forholdene er til stede, er det ingen garanti, men risikoen er betydelig lavere.

Vann fra kilder og fjellbekker

Norge har mange naturlige kilder og fjellbekker hvor vannet ofte er trygt å drikke. Kilder som kommer rett opp av bakken fra en fjellside er i mange tilfeller svært rene. Likevel bør man være oppmerksom på aktivitet i området, som sauer på beite. Vann som kommer fra snøsmelting høyt i fjellet er som regel rent, men om man er på langtur og fyller vann flere ganger er det lurt å rense det uansett.

Unngå disse vannkildene

Noen vannkilder er kjent for å være mer risikable enn andre. Unngå vann fra:

• Stille dammer og myrområder
• Vann i eller nær tettbygde områder
• Vann nedstrøms fra seterdrift, beiteområder og campingplasser
• Vann med uklare eller grønne partikler
• Elver i lavlandet med kraftig beplantning og dyreliv

Det er også lurt å være forsiktig med innsjøer i lavlandet, særlig om de brukes mye av mennesker eller ligger nært jordbruk.

Koking av vann

Den mest effektive og tilgjengelige måten å gjøre vann trygt på er å koke det. Koking dreper de fleste bakterier og parasitter. La vannet fosskoke i minst ett minutt. Om du er over 2000 meters høyde, bør vannet koke i to til tre minutter på grunn av lavere kokepunkt.

Koking krever brensel og kokeutstyr, men på lengre turer kan det være verdt å ha med en liten brenner og en lett panne eller kjele bare for dette formålet. På vinterstid kan snø smeltes, men ikke fyll kjelen rett med tørr snø. Ha litt vann i bunnen først for å unngå at snøen brenner seg og gir vond smak.

Filtrering av vann

Vannfiltre er en praktisk løsning for turfolk. De finnes i mange varianter, fra små sugerør-lignende filtre til større pumper. Filtrering fjerner partikler og de fleste mikroorganismer, men det finnes parasitter som kan slippe gjennom enkelte filtre dersom maskestørrelsen er for stor. Et filter som tar parasitter bør ha en porestørrelse på 0,1 mikron eller mindre.

Fordeler med vannfilter:

• Lett å ta med på tur
• Krever ikke brensel
• Kan brukes mange ganger
• Bevarer smaken i vannet

Noen filtre har også aktivt kull, som forbedrer smak og fjerner enkelte kjemikalier. Filter er en god investering for friluftsliv og for kriseberedskap hjemme.

Kjemisk rensing av vann

Vannrensetabletter eller dråper med klor eller jod kan brukes for å desinfisere vann. Dette er vanlig i militær bruk og på lange ekspedisjoner. Kjemisk rensing dreper bakterier og parasitter, men det kan ta tid før virkningen er komplett, normalt mellom 30 minutter og 2 timer avhengig av metode og temperatur.

Noen mennesker synes vannet får en ubehagelig smak, men dette kan forbedres ved å bruke aktivt kull i etterkant eller ved å lufte vannet. Denne metoden er nyttig på lengre turer eller som nødløsning.

UV-desinfisering

UV-penner og lignende utstyr bruker ultrafiolett lys for å drepe mikroorganismer. Dette er en effektiv teknologi som også brukes i vannverk. Fordelen er at vannet bevarer smak, og prosessen er rask. Ulempen er at utstyret krever strøm eller batterier, og fungerer dårlig om vannet er grumsete. UV-lys må nå hele vannvolumet, så filtrering kan være nødvendig først.

Naturlig filtrering gjennom jord og sand

I en nødsituasjon kan man filtrere vann gjennom lag av sand, jord, kull og små steiner for å fjerne partikler. Dette gir ikke alltid rent drikkevann, men kan være første steg før koking eller kjemisk rensing. Slike improviserte filtre er inspirert av naturlige prosesser og kan være nyttig kunnskap dersom man mangler utstyr.

En enkel metode er å grave en grop noen meter fra en vannkilde. Etter en stund vil vann trekke inn fra bakken, ofte renere enn det opprinnelige vannet. Det bør likevel kokes eller renses etterpå.

Smelting av snø og is

I vinterfjellet kan snø være en god vannkilde. Ren, hvit snø er tryggere enn snø i lavlandet som kan inneholde forurensning fra trafikk og industri. Smelt snøen i en kjele, men husk å starte med litt vann for å unngå brent smak. Is gir mer vann enn snø per volum, så det kan være lurt å hente is fra rene områder om mulig.

Selv om snø ser ren ut, kan det være fornuftig å koke vannet etterpå, spesielt i områder med mye dyreliv eller nær skitrekk og hytter.

Drikke fra planter og trær

I Norge er det begrenset med planter som naturlig avgir drikkbart vann, i motsetning til tropiske områder. Likevel finnes det noen metoder:

• Bjørkesaft om våren kan drikkes direkte
• Gran- og furunåler kan gi te i nødsituasjon (ikke vann i seg selv, men hydrerende)
• Blader kan brukes som kondensfeller ved å samle opp vann fra overflaten

Dette er mer supplement enn hovedkilde til væske, men nyttig kunnskap i nødsammenheng.

Unngå å drikke direkte fra ukjente kilder

Selv om vannet frister når man er tørst, kan det være mer risikabelt å drikke rett fra en kilde enn å vente litt og rense vannet. De fleste som blir syke av naturlig vann får problemer etter flere dager, og det kan ødelegge en hel tur eller gjøre en krisesituasjon vanskeligere.

Vannbehov i norsk friluftsliv

Vannbehovet varierer med temperatur, aktivitet og kroppstype, men som regel trenger en voksen minst 2–3 liter væske per dag. På tur kan dette øke, særlig i varmt vær eller ved tung belastning. Det er lurt å fylle flaskene når man har mulighet, særlig før lengre strekninger uten klare vannkilder.

I kaldt vær kan man føle seg mindre tørst, men vannbehovet er fortsatt til stede. Unngå å erstatte væskebehovet med kun kaffe eller energidrikk, da det ikke alltid hydrerer like godt.

Hvordan bære og oppbevare vann på tur

En solid vannflaske eller drikkepose med stor åpning gjør det lettere å fylle og rense. Mange bruker lette plastflasker, mens andre foretrekker stålflasker som også kan brukes til å koke vann over bål i nødsfall. Drikkesystemer med slange kan være praktiske under fysisk aktivitet, men kan fryse på vinteren.

Ha gjerne flere små beholdere fremfor én stor, siden dette gir en sikkerhet hvis én flaske sprekker eller går tapt.

Vann i krisesituasjoner i Norge

Noen ganger kan vannforsyningen hjemme svikte, eller det kan komme beskjed om at vannet ikke er trygt å drikke. Det skjer sjelden, men det forekommer ved forurensning i kommunale vannverk eller ved ekstremvær som oversvømmelser.

Da gjelder samme prinsipper:

• Kok vann før bruk
• Bruk filtre eller kjemiske rensemidler om nødvendig
• Ha en liten reserve med flasker tilgjengelig hjemme

Et par kanner vann per person kan være nok til noen dager. Vann fra dusj og kran kan brukes til hygiene selv om det ikke kan drikkes, så lenge forurensningen ikke er kjemisk.

Hvor lenge kan vann lagres?

Rent vann kan lagres i lang tid om det oppbevares riktig. Bruk rene beholdere, helst beregnet for matvarer. Oppbevar på et kjølig og mørkt sted. Om man lagrer vann lenge, kan man friske det opp med litt oksygenering ved å helle det frem og tilbake mellom to rene beholdere.

Prepping og tilgang til vann i nødsituasjoner

Å ha rent vann tilgjengelig er en grunnleggende del av beredskap. Prepping handler enkelt sagt om å være forberedt på ulike situasjoner, fra strømbrudd til naturkatastrofer. I denne sammenhengen betyr det å ha et lite lager av vann eller metoder for å rense vann hjemme og på tur.

For mer om temaet, se artikkelen om hva prepping er i praksis og hvordan du kan gjøre små tiltak i hverdagen for å stå bedre rustet om noe uventet skulle skje.